這裡有踏遍日本的遊記,有留學日記,有對嵐的花癡,有出差訴苦記,就是沒有除了日本以外的東西。
日本遊記太多太雜,請見網誌右邊的地區分類。
照片來源:Panasonic GF1+Canon Mark5DIII+iphone5S
如果要連絡我,詢問旅遊行程,疑難雜症請到這 asukamiyake@gmail.com

今天這集大家都好辛苦,不紀錄一下真的不行XD

全画面キャプチャ 20120128 231549.jpg

前面請容我跳過<---這人太混

 

來賓提到他平常都會練臂力,這樣彈吉他會比較有力什麼的。

nino就被叫出來跟他一起練習,因為只有nino會彈吉他XD

全画面キャプチャ 20120128 222054.jpg 

看熱鬧的四個人。

雅紀你真的好帥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

全画面キャプチャ 20120128 222057.jpg 

為什麼覺得nino擺起pose來是在胡鬧XD

全画面キャプチャ 20120128 222108.jpg 

不過還是很帥

全画面キャプチャ 20120128 222110.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 222118.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 222133.jpg  

其實上面都不是重點,快速跳過(喂) 

 

要練出來賓那樣的臂力就需要訓練!!!

五人去換了衣服出來。

全画面キャプチャ 20120128 231623.jpg

全画面キャプチャ 20120128 222247.jpg 

雅紀好帥!!!!!(這人夠了沒)

全画面キャプチャ 20120128 231748.jpg

全画面キャプチャ 20120128 231803.jpg

 

從懸垂開始,媽呀這也太難了吧!!!!!

全画面キャプチャ 20120128 222422.jpg 

可是J不愧是最近有在練身體的,輕輕鬆鬆就十下結束!

下一個是雅紀,雅紀一直在原地吼但卻一直不前進XD

全画面キャプチャ 20120128 231930.jpg

難得看到這麼man的雅紀,害我心跳加速

全画面キャプチャ 20120128 222446.jpg 

雖然臉好像有點醜XD

但我好愛男生用力時手臂的線條!!!!!!

帥死人了啦!!!!(奔)

全画面キャプチャ 20120128 231952.jpg

可是十下真的很累人,雅紀很吃力的做完了。

全画面キャプチャ 20120128 222458.jpg 

辛苦了孩子!!!

全画面キャプチャ 20120128 222503.jpg 

nino側面超美

全画面キャプチャ 20120128 232012.jpg 

下一個是阿翔,應該也是平常有在練身體的,還滿輕鬆十下結束。

全画面キャプチャ 20120128 222510.jpg 

阿翔手臂的肌肉阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

全画面キャプチャ 20120128 232023.jpg

累到臉都變形了XD

全画面キャプチャ 20120128 232053.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 222528.jpg 

下一位是超不擅長這種東西的尼諾米。

從第二下開始來賓就幫他扶腳了XD

全画面キャプチャ 20120128 222545.jpg 

可是他臉整個都紅了,超可憐TAT

全画面キャプチャ 20120128 222550.jpg 

孩子你保重身體啊!!!不要太勉強。

全画面キャプチャ 20120128 232155.jpg

 

最後是智,身為Leader就是不一樣,いざ、now的時候就是很器用。

全画面キャプチャ 20120128 222558.jpg 

超快速的做完了,雖然姿勢很醜XD

全画面キャプチャ 20120128 222603.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 232220.jpg 

接下來是反手懸垂,這集錢會不會太難賺?!

全画面キャプチャ 20120128 222639.jpg 

J無事clear!

全画面キャプチャ 20120128 222648.jpg 

雅紀很吃力........

全画面キャプチャ 20120128 222704.jpg 

旁邊兩位在偷練習。 

全画面キャプチャ 20120128 222717.jpg

做到一半雅紀就停下來了。

全画面キャプチャ 20120128 222714.jpg 

最後還是在來賓的幫忙下做完十下!!!!(拍手)

全画面キャプチャ 20120128 222727.jpg 

你笑容會不會太燦爛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

真的好可愛!!!!

全画面キャプチャ 20120128 232333.jpg

可是笑完下一秒就是說這東西無理XD

全画面キャプチャ 20120128 222730.jpg 

阿翔真的肌肉不是擺好看的,抬的有夠高,腳都快碰到天花板了XD

全画面キャプチャ 20120128 222738.jpg 

力氣好大啊!!!!!

全画面キャプチャ 20120128 232357.jpg 

超man超帥!!!!這集邊看邊臉紅>////<

全画面キャプチャ 20120128 232425.jpg

再來是可憐的尼諾米。

一開始就看著單槓發呆.......

全画面キャプチャ 20120128 232436.jpg   

他根本抬不上去,不要勉強他了啦TAT

全画面キャプチャ 20120128 222759.jpg 

十下都是來賓扶著他完成的,但還是很努力了!!!!

全画面キャプチャ 20120128 232509.jpg

阿翔笑那麼開心是怎樣XD

全画面キャプチャ 20120128 232517.jpg

最後壓軸的阿智以光速的速度做完十下XDDDDDDD

全画面キャプチャ 20120128 222829.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 222834.jpg 

所以阿智想做還是可以的,不愧是自稱三天就可以練出腹肌的男人!!!!

今天的智超男前超帥!!!!

 

接下來的訓練是提36kg的訓練器|||

全画面キャプチャ 20120128 232619.jpg 

有人已經看傻了眼了XDDDDDDDDD

全画面キャプチャ 20120128 232721.jpg 

J在拉的時候旁邊四隻超煩跟著他練習腳步XD

全画面キャプチャ 20120128 222950.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 222953.jpg 

結果觀眾都忘了要幫J數15下XDDDD

全画面キャプチャ 20120128 232652.jpg

全画面キャプチャ 20120128 223003.jpg 

J真的好厲害!!!!

全画面キャプチャ 20120128 223022.jpg 

下一個雅紀.........臉有點太猙獰喔XDDD

全画面キャプチャ 20120128 223033.jpg 

但也是輕鬆完成!!!

全画面キャプチャ 20120128 233001.jpg

全画面キャプチャ 20120128 223049.jpg 

阿翔應該平常有在練這個吧

他是五人裡面做的最輕鬆的一位!!!

全画面キャプチャ 20120128 223059.jpg 

難得看到他這麼器用,我好不習慣XDDDDDDDD

全画面キャプチャ 20120128 223102.jpg 

尼諾米一上來又是看著訓練器發呆XD

全画面キャプチャ 20120128 233113.jpg 

36kg耶........都快跟他一樣重了吧.........

感覺這孩子只有50kg >_<

全画面キャプチャ 20120128 233123.jpg   

最後一個還是阿智,氣勢十足XD

全画面キャプチャ 20120128 223145.jpg 

可是他的姿勢超好笑的XDDDDD

真的沒有在胡鬧嗎XD?

全画面キャプチャ 20120128 233213.jpg 

莫名的做到15下後來賓叫他繼續XD

全画面キャプチャ 20120128 233343.jpg  

做了別人的兩倍!!!!!

大野智你好帥!!!!!!!!!!!!!!!

全画面キャプチャ 20120128 223208.jpg 

今天不是發發呆就可以領錢的,辛苦了XD

全画面キャプチャ 20120128 233405.jpg

最後一個訓練要連做三種。

全画面キャプチャ 20120128 223627.jpg 

松潤有點辛苦但全部快速過關!!!

全画面キャプチャ 20120128 233507.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 233536.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 233554.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 233620.jpg

感覺得出來很累XDDD

全画面キャプチャ 20120128 233640.jpg

雅紀上場時尼諾米說讓大家看看中華屋的實力XDDDD

全画面キャプチャ 20120128 223739.jpg 

雅紀爸又出現了,沒上過電視但卻非常的紅XDDD

全画面キャプチャ 20120128 223744.jpg 

全画面キャプチャ 20120129 11018.jpg 

超man的好帥啊!!!!!!!!!!!(奔跑) 

全画面キャプチャ 20120128 223754.jpg 

表情XDDDDDDDDDDD

全画面キャプチャ 20120128 223803.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 223806.jpg 

請注意表情,你是唉抖魯阿XDDDDDDDDD 

全画面キャプチャ 20120128 223826.jpg 

我都要做惡夢了(喂)

全画面キャプチャ 20120129 11048.jpg

雅紀腳也未免太細!!!!!!!

全画面キャプチャ 20120129 11132.jpg 

微笑的櫻二,好帥啊!!!!!!

全画面キャプチャ 20120129 11145.jpg 

阿翔今天超男前好帥啊,肌肉看的我都臉紅了>////<

全画面キャプチャ 20120129 11158.jpg 

全画面キャプチャ 20120129 11253.jpg 

不過撐椅子這邊阿翔也做的很辛苦。

腳擺的很奇怪XDDD

全画面キャプチャ 20120129 11306.jpg  

全画面キャプチャ 20120128 223918.jpg 

這邊真的是不能拉近鏡頭,每個人都好醜XDDDDDDD

全画面キャプチャ 20120128 223936.jpg 

看看這性感的腰!!!!!!!!!!!!!!!!!(變態)

全画面キャプチャ 20120129 11416.jpg

nino伏地挺身似乎滿拿手的,很快就clear!

全画面キャプチャ 20120128 223953.jpg 

撐椅子也很快就完成!因為體重輕XD? 

全画面キャプチャ 20120128 224003.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 224006.jpg 

天啊,看尼諾米這樣做我都累了。

希望他們都沒有無理的強迫自己做啊T_T

全画面キャプチャ 20120128 224029.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 224033.jpg 

全画面キャプチャ 20120128 224044.jpg  

耳朵整個都紅起來了..........

 全画面キャプチャ 20120128 224049.jpg 

最後一個智伏地挺身又莫名的做了好多下XDDD

 全画面キャプチャ 20120128 224103.jpg

做到一半來賓跟著一起。

全画面キャプチャ 20120129 11530.jpg 

顏!!顏!!!

全画面キャプチャ 20120128 224110.jpg

然後松潤跟著加入

全画面キャプチャ 20120129 11547.jpg 

莫名的變成全體一起XD

全画面キャプチャ 20120129 11617.jpg 

撐椅子大家很有愛的一起幫智XD

全画面キャプチャ 20120128 224140.jpg 

全画面キャプチャ 20120129 11710.jpg 

表情實在是太醜XD

全画面キャプチャ 20120129 11722.jpg

仰臥起坐的臉!!!!!

好可怕XDDDD

全画面キャプチャ 20120128 224154.jpg

全画面キャプチャ 20120129 11817.jpg 

全画面キャプチャ 20120129 11830.jpg  

但今天我最帥獎真的要頒給智,他做比別人多好多XDDD 

 

  結束後嵐跟來賓一起唱了歌,紅蜻蜓的原曲。

全画面キャプチャ 20120128 224458.jpg 

不知道這位先生想表達什麼XD

全画面キャプチャ 20120128 224800.jpg 

 

 

 

阿智今天真的辛苦你了!

應該是有史以來錢最難賺的一集吧XDDDDDDDDD 

全画面キャプチャ 20120128 224951.jpg                     

創作者介紹

阿蘇卡的日本再發現

阿蘇卡 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • Eisen
  • 昨天看到要訓練彈吉他的肌肉時 就隱約覺得不妙
    果然是比東山前輩那次還要地獄欸...

    不過我覺得這五個人的體能表現都比之前好耶 (驕傲)

    但為何聽到紅蜻蜓的時候有種覺得自己老了的感覺=口=

    然後為甚麼不知不覺2012的番組也這麼多集了...
  • Arashi Fan!!
  • 這集西壓嘎咧大概是有史以來最不好賺的一次XD

    我對小大刮目相看了啊啊^^
    看起來很小隻但認真起來不輸給我家潤呢(笑)

    遲來的----祝因為難得器用所以很帥的翔君生日快樂!!
    (壽星:我明明一直都很帥.....=3=) 好啦我知道^^
  • Eisen
  • 對了 給樓上的Arashi Fan!! ~
    之前ML潤君被剪掉那段後來在新春番組海嘯中吐出來了喔~

    但因為年末年始那段時間番組實在太多..我忘記他在那裡了 冏...
    可以去找一下說自己怎麼吃都吃不胖的潤君XD
  • 阿物物
  • 光是看圖就要笑到脫力!脫力!脫力!
    他們好辛苦
    真的是愉快的綜藝XD
  • ninomi_yui
  • 連來賓都欺負leader的XD 為甚麼leader要做這麼多下
    不過小大的確是很厲害的 估計主播君要是跟leader比的話也會輸的
    leader真的好可愛!!!!! 表情多多!
    nino真的每次做完臉都紅了 累死了!! 要我們家nino做無理啊! 無理 無理
  • 五加皮
  • 無話可說啊~這集的哩打好厲害XDDD
    這還是我第一次看到這麼有活力(?)的大野
找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼